Dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domine
Albert Ellis,Albert Ellis
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Auteur : Albert Ellis
Collection : Albert Ellis
ISBN-10 : 978-2290080481
Format : Broché, Poche
Date de Publication : 29 janvier 2014
Le Titre Du Livre : Dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domine
Moyenne des commentaires client : 4,0 sur 5étoiles étoiles sur 5 18 commentaires client
Nom de fichier : dominez-votre-anxiété-avant-qu-elle-ne-vous-domine.pdf
La taille du fichier : 21.61 MB
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Très bonne méthode efficace pour les gens qui ont une tendance à être anxieux. Bien sûr, c'est une méthode américaine, très pragmatique, non intellectuelle et parfois un peu répétitive.Néanmoins grace à elle, j'ai compris d'ou venait mon stress, et j'ai déjà réussi à mieux me contrôler. Alors, je suis très satisfait.
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